姜堰淤溪鎮開展“民族融合 健康隨行”少數民族健康養生活動

“四月桃花紅，合力沐春風，共筑中國夢，民族共繁榮。”為深入貫徹學習黨的二十大精神，促進各民族團結交融，鑄牢中華民族共同體意識，近日，淤溪鎮“紅石榴”家園攜手轄區少數民族志愿者開展“民族融合 健康隨行”活動，為大家普及健康養生理念。

活動中，朝鮮族老師通過視頻教學的方式進行現場講解，教老年人如何正確的活動自己的關節，從大拇指到小拇指，從手臂到肩頸，讓每個關節都得到放松舒緩。在互動練習中，老師耐心教導糾正他們的姿勢，老人們相互交流認真學習，現場其樂融融，充滿一片歡聲笑語。手指操簡單易學，經過大家的反復練習，老人們跟著音樂的節拍，有模有樣的舞動了起來。“動動手指，動動胳膊，我全身都放松了！學會這些動作，平時也可以在家鍛煉，既方便又健康。”李阿姨表示，通過參加本次活動，收獲了一些健康理念，提升了自己的健康意識。在場的阿姨們也表示，回去會多多練習，做做手指操放松自己，強身健體。

動手動腦，寓教于樂，此次活動進一步凝結了各民族心手相連的真情實感，讓民族團結之花常開常盛，激發了群眾愛黨、愛國、愛家鄉、愛民族的熱情和奮發向上的精神風貌，拉近了“紅石榴”家園與老年人群體間的距離，共同營造轄區和諧美好的氛圍。

通訊員：金雲

編輯：李子韻

責編：康希

審核：吳軍