提示｜江蘇疾控權(quán)威發(fā)布：7月防病要點

七月流火，三伏酷暑，全國多地都進入了“鐵板燒”模式。持續(xù)的高溫?zé)崂伺c突發(fā)強對流天氣交織，濕熱難耐。中暑風(fēng)險與感染性腹瀉等風(fēng)險上升，登革熱與孩子暑期安全等都需引起注意！

小編提醒您：盡享夏日歡愉之時，花1分鐘時間掌握7月防病要點。

一、謹防中暑

7月上旬將以晴熱高溫天氣為主，又將開啟熱熱熱熱到融化的日子。

如何應(yīng)對高溫天氣：

●避免在高溫高濕環(huán)境下長時間停留；

●盡量避免日光直曬，注意做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等；

●注意補充水分，可飲用白開水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料；

●保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物；

●保證充足睡眠，以維持充沛體力。

二、感染性腹瀉防病提示

進入夏季，氣溫升高，腸道類傳染病中以諾如病毒為代表的各類病毒性胃腸炎發(fā)病率開始下降，細菌性腸道傳染病發(fā)病率通常開始上升，如霍亂、細菌性痢疾、傷寒、副傷寒和各種腸炎等。

通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，伴有或不伴有發(fā)熱癥狀。

感染性腹瀉傳播途徑一般是“病從口入”。病人通過糞便、嘔吐物排出各種病原微生物，經(jīng)過生活接觸，污染了手、水、食品和食具等，攝入體內(nèi)而感染，也就是說，如果飲食不潔、水源污染，都有可能引發(fā)感染性腹瀉病。

防病要點：

1. 個人應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防消化道傳染病的有效方法，按照“七步洗手法”，通過搓洗清除病菌，達到預(yù)防疾病效果。

2.注意飲食和飲水衛(wèi)生。不吃生冷變質(zhì)的食物，不吃無證攤點售賣的食品，蔬菜瓜果要洗凈，保證海鮮食品的加工和食用符合衛(wèi)生要求，不喝生水。

3.家中有腹瀉病人時，應(yīng)積極治療病人，并適當(dāng)隔離。家中出現(xiàn)腹瀉患者時及時對污染物進行消毒處理。

4.鍛煉身體，增強體質(zhì)。

三、暑期安全風(fēng)險提示

一年一度的暑假正式到來，江蘇疾控提醒所有家長一定要關(guān)注孩子們的人身安全，讓孩子們牢記安全知識，強化安全意識。

四、預(yù)防登革熱

夏季氣暑期到來，人員流動顯著增加，境外輸入和國內(nèi)跨地區(qū)溢出風(fēng)險加大，我省發(fā)生輸入和本土登革熱疫情的風(fēng)險逐漸升高。

登革熱是登革病毒經(jīng)媒介伊蚊傳播引起的急性蟲媒傳染病，人群普遍易感。登革熱的典型臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、全身骨骼肌肉疼痛、皮疹等癥狀，嚴重者可出現(xiàn)出血、休克甚至死亡。

目前尚無疫苗可以預(yù)防登革熱，防蚊滅蚊，避免蚊蟲叮咬是預(yù)防登革熱的最有效措施。

防病要點：

1.流行季節(jié)注意使用蚊帳、滅蚊劑等產(chǎn)品，做好個人防護、防止蚊蟲叮咬；在家中注意翻盆倒罐，清理各類無用積水，保持居住環(huán)境衛(wèi)生整潔。

2.暑期到登革熱流行區(qū)旅行度假，應(yīng)注意提前了解當(dāng)?shù)氐歉餆嵋咔榍闆r，做好防蚊措施。建議穿淺色長衫長褲，在身體裸露部位要涂抹防蚊產(chǎn)品，避免在蚊蟲活動活躍的地方如樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處長時間逗留。

3.從登革熱流行地區(qū)返回本地后，若2周內(nèi)出現(xiàn)突發(fā)高熱、頭痛、眼眶痛、全身肌肉和骨關(guān)節(jié)痛、面頸胸部潮紅、皮疹或出血等癥狀，要及時就診并說明外出史和蚊蟲叮咬史。若確診登革熱后，應(yīng)配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門住院隔離治療，不將疾病傳播給他人。

日常可以從以下3個方面防止蚊子叮咬:

1.避蚊：安裝紗門紗窗，拒蚊蟲于室外，睡覺時使用蚊帳。避免在蚊子出沒高峰時段(早晨、傍晚) 在樹蔭，草叢、涼亭等處逗留。

2.驅(qū)蚊：正確使用含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯成分的驅(qū)蚊產(chǎn)品是安全有效的。出門要穿淺色長袖長褲，還可以將驅(qū)蚊劑噴灑在暴露的皮膚或衣服上，盡可能減少蚊蟲叮咬的機會

3.滅蚊：清除室內(nèi)外積水，清除衛(wèi)生死角和垃圾，消滅蚊子孳生地必要時可用殺蟲劑噴殺成蚊。