健康｜體檢不注意這些，等于白做！

前一天大吃大喝，第二天還預約了體檢，你是不是有點擔心：會不會影響體檢結果？

很多人都會有類似的疑惑，不知道體檢前該注意什么？今天，我們來說說“體檢前必須要知道的那些事兒”。

（一）

體檢前吃得太油

血脂、肝功能檢測可能會不準

體檢前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯會明顯升高，肝功能等多項生化指標的準確性會受影響。

建議：

保持平常的飲食和生活習慣，不吃過于油膩、不易消化的食物。

（二）

體檢前吃“錯”食物

可能造成結果假陽性

大便隱血檢測是大腸癌篩查中最廣泛的方式，體檢前三天如果吃了豬肝、豬血、菠菜等食物，可能會導致結果假陽性。

建議：

體檢前三天，避免攝入血類制品以及深顏色蔬菜等。

（三）

空腹時長不對

血糖值測不準

空腹10～12小時為宜，此時的空腹血糖水平才能反映真實情況。

建議：

前一天晚上8點后就不要再進食了，果汁、奶類、茶水、咖啡等飲料也不行。

（四）

體檢前大量喝水

肝功能、血黏度等測不準

大量喝水，會影響血化驗結果的精準性。

建議：

體檢前一天晚上不要大量喝水。體檢當天早上可以少量喝水，控制在50～100毫升以內。

（五）

體檢前劇烈運動、情緒激動

影響多個指標

運動會影響血糖、肌酐、肝功能等血液檢測結果，情緒緊張會影響血壓的測量。

建議：

體檢前三天不要做劇烈運動，適度的運動可以照常進行。測量血壓前安靜休息5～10分鐘。

（六）

體檢前能不能吃藥？

高血壓、冠心病等慢性疾病患者，晨起照常服藥；糖尿病患者避免空腹服藥或使用胰島素，可隨身攜帶常規服用的降糖藥。某些術后的抗凝治療患者等，要繼續像往常一樣服藥，同時一定要告知醫生。

建議：

如果不清楚自己的藥物是否需要停服，可提前咨詢醫生。

（七）

準備去體檢

穿著、妝容有講究嗎？

體檢需要暴露相應身體部位，不適合的穿著，會給您帶來諸多不便。

建議：

穿舒適寬松的分體式衣服，穿脫方便的鞋。貼身衣物不能有金屬裝飾，女性不要穿連衣裙、連褲襪。近視的人可佩戴眼鏡，但不要戴隱形眼鏡。女性請勿化濃妝，需要做無痛胃腸鏡檢查的人不要涂指甲油。

（八）

不同年齡階段人士

體檢項目都一樣嗎？

體檢其實是一件特別個性化的事情，選擇適合自己的篩查方案，體檢才能發揮最大的作用。

建議：

★20～30歲年齡段，重點關注傳染病，皮膚病，生殖系統疾病。

★30～40歲年齡段，普遍工作壓力大，應酬多，糖尿病的發病率明顯升高，體檢時應該特別關注餐后血糖，糖化血紅蛋白等。

★40～50歲年齡段，是健康高危期，心血管疾病和癌癥發病率增加，可以檢查心超，動態心電圖等。癌癥篩查方面，女性重點關注乳腺及婦科疾病（乳腺超聲或鉬靶篩查乳腺癌，HPV+宮頸細胞學檢查篩查宮頸癌）。男性要關注胃腸疾病，胃腸鏡檢查可篩查胃癌，結直腸癌等。

另外，肺部CT檢查可篩查肺癌。

50歲以上，人體機能衰退，尤其是女性骨質疏松高發，需要篩查骨密度。

（九）

不同人群需要

額外關注哪些體檢項目

高血脂、高血壓、高血糖等三高人群，需要重視頸動脈超聲，心電圖，心臟超聲，尿微量白蛋白，眼底檢查，同型半胱氨酸，甲狀腺激素水平等項目。

來源：邵逸夫醫院

編輯：周慧敏

責編：趙倩倩

審核：戚翔 聞棟